ספינינג

אימון ספינינג מתמקד ברכיבה אינטנסיבית, תוך חיזוק שרירים ושריפה מוגברת במיוחד של שומנים. אימון מעולה למי שרוצה להגיע לקצה היכולות הגופניות, להזיע בכיף ולראות תוצאות מהר.

  • למי מיועד החוג?
  • נשים וגברים
  • 18+
  • 100%

    אירובי

  • 50%

    כוח

  • 100%

    סיבולת לב ריאה

  • 40%

    גמישות

ספינינג ברמת גן - אימון עוצמתי

בשיעור ספינינג אנו רוכבים באופן הדרגתי על אופני סטודיו נייחים, כולל רכיבות ספרינט מהירות – כל אחד ואחת בדרגת הקושי והמאמץ המתאימה להם. האימון שם דגש על העלאת דופק וחיזוק שרירים לצלילי מוזיקה אנרגטית סוחפת.

השיעור מתקיים בחדר הכושר פיזיקל ברמת גן בשעות היום והערב, אורך כ-50 דקות בממוצע ומועבר על ידי המדריכות והמדריכים הטובים ביותר בתחום הכושר.

או התקשרו 072-3308-576

נדלקתם? השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם

אולי יעניינו אותך גם החוגים הבאים

  • קיקבוקס
  • זומבה ברמת גן
  • אימון אירובי