קיקבוקס

אימון קיקבוקס משלב טכניקות מעולם הלחימה, תנועות גופניות מחזקות שרירים והרבה קצב ואדרנלין. אם בא לך להוציא אנרגיות באופן חווייתי וסוחף – זה בדיוק השיעור בשבילך.

  • למי מיועד החוג?
  • נשים וגברים
  • 16+
  • 100%

    מסת שריר

  • 85%

    סיבולת לב ריאה

  • 65%

    גמישות

  • 100%

    אירובי

קיקבוקס ברמת גן - אימון להטענה ושחרור של אנרגיות

בשיעור קיקבוקס אנו שואפים לחזק את הגוף, לשפר את הקואורדינציה ולאזן את הנפש בעזרת שימוש בשקי אגרוף. עבודה אינטנסיבית על שרירי פלג הגוף העליון והתחתון כדי להתקיף ולהגן מסייעת לשריפת שומנים יעילה ומורגשת. השיעור מתאים לכל רמות הקושי – כל אחד ואחת מתרגלים על פי הקצב האישי ונוחות ההרגשה.

השיעור מתקיים בחדר הכושר פיזיקל ברמת גן בשעות היום והערב ומועבר על ידי המדריכות והמדריכים הטובים ביותר בתחום הכושר.

או התקשרו 072-3953210

נדלקתם? השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם

אולי יעניינו אותך גם החוגים הבאים

  • ספינינג
  • אימון אירובי
  • זומבה ברמת גן