פיזי פאוור

אימון מתקדם ואינטנסיבי לחיזוק שרירי הגוף ושיווי המשקל באופן דינאמי ויעיל עם אביזרים משתנים. אימון נהדר עבור מי שרוצה למתוח את היכולות הגופניות לקצה היכולת.

  • למי מיועד החוג?
  • נשים וגברים
  • 21+
  • 100%

    כוח

  • 30%

    גמישות

  • 100%

    מסת שריר

  • 90%

    סיבולת לב ריאה

אימון פיזי פאוור עם אביזרי כושר

שיעור פיזי פאוור מתבצע בהילוך גבוה ומשלב פעילות סיבולת לב ריאה ובנייה של שרירים. השיעור מורכב מחצי שעה של קומבינציה על מדרגה ועוד חצי שעה של עבודה על השרירים עם אביזרי כושר: fitball, כדורי כוח, גומיות, משקולות ועוד. מיועד למתאמנים ומתאמנות מתקדמים ברמה בינונית וגבוהה.

השיעור מתקיים בחדר הכושר פיזיקל ברמת גן בשעות היום והערב מועבר על ידי המדריכות והמדריכים הטובים ביותר בתחום הכושר.

או התקשרו 072-3308-576

נדלקתם? השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם

אולי יעניינו אותך גם החוגים הבאים

  • זומבה ברמת גן
  • קיקבוקס
  • ספינינג