פילאטיס מכשירים

  • למי מיועד החוג?
  • נשים וגברים
  • 21+
  • 100%

    אירובי

  • 90%

    חיטוב

  • 90%

    סיבולת

  • 70%

    גמישות

אימון בקבוצות קטנות, ברמות משתנות ובהתאמה אישית של כל מכשיר, המחזק ומאריך את הגוף. מעולה עבור מי שרוצה להתחטב תוך שמירה על ריכוז ודיוק פנימי.

אימון פילאטיס מכשירים מיועד עבור מי שרוצה להתאמן בתוספת תמיכה והתנגדות מבוקרות של מכשירים שונים, המסייעות למאמץ של הגוף לשפר את התפקוד הפיזי, להצר היקפים ולהתחטב.

באימון פילאטיס מכשירים אנו עובדות (וגם עובדים!) על תרגול כוח, גמישות וסיבולת, תוך הקפדה על תודעה גופנית. באימון מחזקים את שרירי הליבה המייצבים באמצעות ריכוז, שליטה ודיוק מירבי בתנועות. התוצאה היא גוף חטוב ומודעות גופנית גבוהה יותר.

השיעור מועבר במתחם פילאטיס המכשירים של פיזיקל רמת גן, על ידי מיטב המדריכות שלנו בתחום.

או התקשרו 072-3308-576

נדלקתם? השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם

אולי יעניינו אותך גם החוגים הבאים

  • עיצוב דינאמי
  • פיזי פאוור
  • TRX ברמת גן