ספינינג

אימון ספינינג מתמקד ברכיבה אינטנסיבית, תוך חיזוק שרירים ושריפה מוגברת במיוחד של שומנים. אימון מעולה למי שרוצה להגיע לקצה היכולות הגופניות, להזיע בכיף ולראות תוצאות מהר.

למי מיועד החוג?

נשים וגברים

21+

100%

אירובי

50%

כוח

40%

גמישות

1000%

סיבולת לב ריאה

ספינינג ברמת גן - אימון עוצמתי

בשיעור ספינינג אנו רוכבים באופן הדרגתי על אופני סטודיו נייחים, כולל רכיבות ספרינט מהירות – כל אחד ואחת בדרגת הקושי והמאמץ המתאימה להם. האימון שם דגש על העלאת דופק וחיזוק שרירים לצלילי מוזיקה אנרגטית סוחפת.

השיעור מתקיים בחדר הכושר פיזיקל ברמת גן בשעות היום והערב, אורך כ-50 דקות בממוצע ומועבר על ידי המדריכות והמדריכים הטובים ביותר בתחום הכושר.

נדלקתם? השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם

אולי יעניינו אותך גם החוגים הבאים

Call Now Button
לוגו של וואטסאפ
דילוג לתוכן