עיצוב וחיזוק הגוף

אימון מחזק ומחטב המתמקד בעבודה מאומצת ומאוזנת על שרירים מקבוצות שונות בגוף בעזרת אביזרים כמו כדור, גומיות ומשקולות. אימון מעולה למי שרוצה להיכנס לכושר ו/או לשמור עליו וליהנות מגוף בריא, חזק ומוצק.

למי מיועד החוג?

נשים וגברים

21+

100%

מסת שריר

100%

כוח

100%

שריפת שומנים

80%

סיבולת

אימון חיזוק הגוף בתרגילי תנועה וכוח

בשיעור עיצוב וחיזוק הגוף אנו מחטבות איברים חשובים כמו בטן, ירכיים, ישבן וזרועות. האימון מסייע לבניית השריר ומקנה הרגלי עבודה נכונים להזזת הגוף. מדובר באימון המתאים לכל רמות הקושי – כל אחת עושה כמיטב יכולתה ומתקדמת על פי הקצב המתאים לה.

השיעור מתקיים בחדר הכושר פיזיקל ברמת גן בשעות היום או הערב ומועבר על ידי המדריכות והמדריכים הטובים בתחום הכושר.

נדלקתם? השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם

אולי יעניינו אותך גם החוגים הבאים

Call Now Button
לוגו של וואטסאפ
דילוג לתוכן