פלדנקרייז

אימון פלדנקרייז משפר את היציבה, מלמד דרכי תנועה יעילות ובטוחות לחיי היום יום ומעלה את רמת הכושר הגופני בקצב רגוע ונעים. שיעור נהדר לכל מי שרוצה לשפר את התפקוד הגופני והנפשי.

למי מיועד החוג?

נשים וגברים

21+

90%

גמישות

30%

כוח

40%

מסת שריר

40%

סיבולת לב ריאה

פלדנקרייז ברמת גן
אימון תנועתי מאוזן

שיטת פלדנקרייז מאפשרת מיקסום של תנועות הגוף במינימום מאמץ, על ידי מעבר בין תנוחות ושכלול יכולת התנועה. השיטה מדגישה את יכולתנו לפעולה פיזית מחודשת על פי הרגלים שנלמדו ונרכשו ביעילות. השיעור מתאים לכל הרמות – כל אחד ואחת עושים כמיטב יכולתם ומתקדמים על פי הקצב האישי ונוחות ההרגשה.

השיעור מתקיים בחדר הכושר פיזיקל ברמת גן בשעות היום ומועבר על ידי המדריכות והמדריכים הטובים ביותר בתחום הכושר.

נדלקתם? השאירו פרטים ונחזור אליכם בהקדם

אולי יעניינו אותך גם החוגים הבאים

Call Now Button
לוגו של וואטסאפ
דילוג לתוכן