Tagged: “יוגה”

יוגה מתיחת גב

היתרונות הבריאותיים של אימוני היוגה על גופכם

מחפשים דרך להוריד את רמות הסטרס הגבוהות בסוף היום? רוצים להוריד במשקל מבלי לרוץ ברחוב באמצע החום הכבד של יולי-אוגוסט? ליוגה יש יתרונות רבים אם מקפידים להתאמן בה באופן קבוע. אנחנו ברשת מועדוני הכושר "פיזיקל" מעבירים אימוני יוגה ברמת גן ורוצים לעשות סדר אחת ולתמיד מה הם בדיוק אותם יתרונות בריאותיים שיכולים לתרום לכם. הקלת […]

Continue Reading

אתלטיקה לגברין ולנשים

אתלטיקה לשני המינים: גברים ביוגה ונשים במכשירים

אימון אתלטיקה נשמע כמו עסק למקצוענים בלבד, אבל כולנו יכולים להיות אתלטים חובבניים וטובים. בעבר היה מקובל שרק באמצעות אימון בחדר כושר ניתן להשיג את התוצאה המיטבית, אבל התפתחות הספורט הקבוצתי וההבנה שאימוניים בקבוצה מסייעים לשמור על מוטיבציה והנאה, הפכה אותם למלכה האם של האתלטיקה. וגם: אימונים שונים לגברים לנשים. כשמחפשים ב'גוגל' אתלטיקה, הקישורים הראשונים […]

Continue Reading

פיזיקל- יוגה ברמת גן

10 טיפים ליוגה ברמת גן – מכון כושר פיזיקל

10 טיפים לשיעור יוגה ברמת גן – מכון כושר פיזיקל שיעור יוגה ברמת גן אינה "ליוצאי הודו" בלבד יוגה הינה צורת אימון ודרך חיים הזוכה לפופולאריות רבה בעולם. היוגה עוסקת בתנועה, גמישות, חיזוק השרירים, הרגעת חרדה ומתח והכי חשוב, עוזרת לך לגלות מי אתה. יוגה אינה אמורה לכאוב מצאו את התנוחה שבה לא יכאב לכם. […]

Continue Reading

פיזיקל- יוגה ברמת גן

פיזיקל- יוגה ברמת גן

יוגה ברמת גן יוגה הינה קבוצה של שיטות אימון רוחני-פיזי המביאות, על-ידי שליטה מודעת בתגובות לגירויים חיצוניים, למציאת שלווה פנימית, איחוד של התודעה עם הנשמה וניהול אורח חיים בריא, יעיל ומאושר יותר. את שיטות היוגה השונות לומדים ומתרגלים כבר מאות ואלפי שנים בתרבויות המזרח ובעיקר בטיבט. היוגה צוברת פופולאריות בעולם המערבי רק בעשרות השנים האחרונות, […]

Continue Reading