Tagged: “פיזיקל”

דיאטה ביום העצמאות ואיך לשמור עליה

יום העצמאות של מדינת ישראל עוד רגע כאן ואין ספק שזו סיבה למסיבה, אבל אנשים רבים שואלים לקראת המועד המשמח הזה מה עושים עם הדיאטה ביום העצמאות – האם ניתן ליהנות מהחג בלי לשבור את הדיאטה? התשובה היא, במילה אחת, כן. במאמר זה נעניק לכם כמה טיפים פשוטים אבל חשובים, שיעזרו לכם לעבור את החג […]

Continue Reading

פילאטיס

פילאטיס מכשירים – האם הוא עדיף על מזרן?

אחת הדילמות של מתאמני הפילאטיס סובבות סביב השאלה כיצד עדיף להתאמן – באמצעות פילאטיס מכשירים או פילאטיס מזרן? במאמר זה נדון ביתרונות ובחסרונות של שתי השיטות השונות. היסטוריה בקטנה – מי היה ג'וזף פילאטיס? פילאטיס היא שיטת אימונים שהומצאה בשנות העשרים של המאה הקודמת על ידי ג'וזף פילאטיס, ששאף לשקם את גופם של חיילים פצועים. […]

Continue Reading

מנוי חדר כושר

מנוי לחדר כושר – מה אומר החוק בנושא ומה השינויים שחלו בו בשנים האחרונות

כל אחד מאיתנו רוצה שיהיה לו גוף חטוב, בריא ושרירי כמו שרואים בפרסומות ובסרטים. ישנן כמה אפשרויות כיצד להגשים את החלום הזה, אחת מהן היא לעשות מנוי לחדר כושר. אך לפעמים אנו מגלים שהמחויבות והעבודה המאומצת שחדר הכושר דורש כדי לפתח את גופינו כמו שחלמנו אינם מתאימים לכל אחד. בשלב זה הלקוח מעוניין להציל לפחות […]

Continue Reading

פיזיקל חדר כושר ברמת גן

מועדון כושר ברמת גן

מועדון כושר ברמת גן – בלב רמת גן, ליתר דיוק ברחוב הרואה מספר 2, שוכן אחד ממועדוני הכושר הטובים והמומלצים ביותר בארץ, מועדון הכושר פיזיקל. מועדון כושר ברמת גן -קצת רקע המועדון הוקם על ידי שני ספורטאים למשפחת גוברין, נמרוד והדס. במשך שנים רבות מאמנים הדס ונמרוד אנשים מכל סוגי האוכלוסיות, מחובבים המעוניינים לשמור על אורח […]

Continue Reading

פיזיקל חדר כושר רמת גן

מכשירי אימון בחדר הכושר

מכשירי אימון בחדר הכושר אם תגיעו לחדר כושר ברמת גן תוכלו להבחין שישנם מכשירי אימון שונים. אם אתם מבקרים קבועים במכון כושר ברמת גן, בוודאי עברתם הדרכה ושם הסבירו לכם על המכשירים השונים, איך משתמשים בהם ועבור אילו קבוצות שרירים הם טובים. אך אם עדיין לא התחלתם להתאמן בחדר כושר ואין לכם מושג איך זה עובד, […]

Continue Reading